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副主任醫(yī)師

南寧市第二人民醫(yī)院

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失眠按摩哪個穴位最好

2023-12-11 18:51:55收聽：-

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失眠按摩哪個穴位最好

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失眠可以用右手食指、中指、無名指并攏按摩左足心涌泉穴不少于3分鐘，然后換右足心涌泉穴。治療失眠還可以兩手中指指尖輕輕揉按太陽穴。治療失眠還可以用手指輕輕拍擊前額處。治療失眠還可以用兩手拇指指間揉按風(fēng)池穴。治療失眠還可以用兩手手掌大魚際部位交替輕輕揉按中脘穴。
治療失眠可以選擇生活