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每天都做夢正常嗎
2023-10-09 15:30:59收聽：-
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每天都做夢正常嗎
語音內(nèi)容
每天都做夢一般是正常的，每個(gè)人在睡眠過程都有做夢的情況，一般情況下睡眠分為淺睡眠和深睡眠。在淺睡眠的過程中腦電波比較活躍，會(huì)有做夢的現(xiàn)象，但是大多數(shù)人做夢之后都忘記了，感覺好像沒有做夢。在深睡眠的時(shí)候人一般不做夢，深睡眠一般只能夠占到40%左右，在淺睡眠里面做的夢只有在靠近將要醒的時(shí)候才會(huì)有記憶，這時(shí)感覺自己