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文蕾
主治醫(yī)師

九江市第一人民醫(yī)院

中醫(yī)內(nèi)科

男人腎虛吃什么食補(bǔ)

2023-04-07 09:43

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語(yǔ)音內(nèi)容

男人腎虛常會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿、遺精、早泄等一系列的癥狀，所以一定要及時(shí)調(diào)理。平時(shí)可以多吃一些黑色的食物來(lái)補(bǔ)腎，中醫(yī)認(rèn)為五色入五臟，其中黑色的食物是入腎臟的，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等等都有一定的補(bǔ)腎作用。另外，根據(jù)腎陰虛和腎陽(yáng)虛的不同，所需多吃的食物也是不一樣的。對(duì)于腎陽(yáng)虛的患者而言，可以多吃一些溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，比如羊肉、狗肉、牛肉、韭菜等等，而腎陰虛的患者建議多吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物，比如枸杞、石斛、玉竹、百合等。要注意的是患者在治療期間一定不能吃太過(guò)辛辣、刺激、油膩的食物，食物的方式以蒸、煮、燉為主，不要吃煎炸燒烤類(lèi)的食物。

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