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老年骨質(zhì)疏松癥的治療主要分為藥物治療、運(yùn)動(dòng)治療和飲食治療。從藥物治療來(lái)說(shuō)，主要通過(guò)檢測(cè)骨轉(zhuǎn)移的標(biāo)志物來(lái)確定，每個(gè)病人需要選擇的西藥的藥物，比如鈣劑、維生素D、性激素、降鈣素、雙膦酸鹽等。中藥制劑主要是從中醫(yī)辨證施治的角度，采用補(bǔ)脾益腎、活血止痛為法的中藥湯藥或者是中成藥來(lái)進(jìn)行治療。運(yùn)動(dòng)治療是要做適量的戶外運(yùn)動(dòng)，曬太陽(yáng)可以幫助維生素D的轉(zhuǎn)換，運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)健骨骼，增加骨骼的礦物質(zhì)含量。飲食治療是要多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、芝麻醬和豆制品等?？傊琴|(zhì)疏松的預(yù)防比治療更為現(xiàn)實(shí)和重要，預(yù)防是主要獲得理想的豐骨質(zhì)和減少骨量的丟失，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)肌肉和骨骼的鍛煉，是最有效的、最重要的防治手段。足量的鈣的攝入和適量的光照是基本輔助的措施。進(jìn)食含鈣高的食品或補(bǔ)充鈣劑可以延緩骨量的丟失。