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    二胎懷孕一個月肚子大怎么回事
    
            
    
                2023-06-21 10:04
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    懷孕1個月的時候，胎寶寶還非常小，孕媽媽的子宮也沒有明顯增大，所以體型上不會有明顯的變化。二胎的媽媽如果在懷孕1個月的時候，就明顯出現(xiàn)肚子增大，常見的原因主要有兩個：第1個，懷孕期間體重過早增加出現(xiàn)肥胖。孕前體重正常的孕媽媽整個孕期體重可以增加11.5-16kg，而且在懷孕的前3個月體重可以不增加或者輕微增加。如果孕早期就有明顯體重增加，并且肚子增大，孕媽媽就需要警惕，要控制孕期體重的合理增長，避免出現(xiàn)孕期肥胖和相關(guān)代謝性疾病的發(fā)生。第2個，腹直肌分離導致的腹部松弛而出現(xiàn)的肚子大。由于孕媽媽在第一胎生完寶寶之后，腹部肌肉沒有很好的進行修復有關(guān)，如果任由發(fā)展，孕期容易出現(xiàn)腰背疼，產(chǎn)時也容易用不上力。所以需要適當?shù)倪M行體育運動，增強身體核心肌肉群的力量，但是最好在專業(yè)的健身教練和瑜伽老師的指導下進行。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    懷孕一個月肚子大是怎么回事
    
                                
    
                                
    

                                    
    
                                        毛瀅│北京醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/09/07
                                        播放（38644）
    
                                
    
                            
    
                        
    
                    
    
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                                                            
    
                                        
    

                                                                            
    
                                
    


                                
    
                                    
                                
    
                            
    
                            



    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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