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毛旭東
副主任醫(yī)師

解放軍第一五二中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕四個(gè)月小腹脹怎么回事

2023-02-28 23:33

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懷孕4個(gè)月出現(xiàn)小腹脹，一般是因?yàn)閼言泻蠹に厮礁淖儯袐D的胃腸道括約肌松弛造成。另外，懷孕之后消化酶活性降低，還會(huì)造成孕婦胃腸道消化功能變?nèi)酰匀菀壮霈F(xiàn)腹脹，還會(huì)引起食欲不振。孕婦可以通過調(diào)整飲食得到改善，可以少量多餐，防止吃得過飽，盡量在午餐的時(shí)候吃適量主食，晚飯要提早吃，以便在晚上睡覺之前機(jī)體有時(shí)間消化食物。還要避免吃辛辣、刺激的食物，油炸、油膩的食品以及糖類、咖啡、茶等引起胃腸道不適的食物。飯后不能立即躺下，要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)之后再休息，可以減輕腹部的墜脹感。

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