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成年人偶爾夢游，這是人的一種正常生理現(xiàn)象。不過經(jīng)常夢游是神經(jīng)衰弱的一種癥狀，患者可以服用谷維素、甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物幫助治療。成年人夢游建議適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育活動，這樣不僅可以提高自身素質(zhì)，還可以改善睡眠質(zhì)量。夢游還有可能與心理因素有關(guān)，睡前建議不要想生活中的瑣事，盡量放松自己，也許會減少夢