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吃梨會(huì)發(fā)胖嗎
2023-04-15 16:08:00收聽：-
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吃梨會(huì)發(fā)胖嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
適量吃梨不會(huì)讓發(fā)胖，梨是人們喜歡的水果，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，適量吃有益健康，但是，如果是超重、肥胖的朋友吃梨的量比較多，特別是其他的食物也沒有選擇，比如高糖、高油脂的食物，量也沒有過多的控制，如果再吃更多的梨，熱量超標(biāo)就有可能長(zhǎng)胖。
肥胖最主要的原因是攝入的熱量長(zhǎng)期大于消耗的熱量，要想控制體
肥胖最主要的原因是攝入的熱量長(zhǎng)期大于消耗的熱量，要想控制體