晚上老做噩夢是什么原因引起的
2023-09-02 09:53:43收聽:-
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晚上老做噩夢是什么原因引起的
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晚上老做噩夢是一種睡眠障礙,一般跟以下幾個因素有關(guān)系:
1、外界環(huán)境的因素,比如環(huán)境的吵鬧,還有室溫過高或過低會造成睡眠障礙。
2、自身的情緒因素,事件的刺激或者對事件不能看開,患者自己脾氣暴躁,容易焦慮、抑郁等情況會造成睡眠障礙,使患者出現(xiàn)老做噩夢的癥狀。
3、身體因素,會造成患者身體不適,腹痛、腹脹會造成做噩夢,心臟不適、胸悶、胸痛、心悸等也會引起做噩夢的癥狀。泌尿系統(tǒng)的不適,比如尿頻、尿急、尿痛都會影響睡眠,使患者總做噩夢。
通常情況下要去除這三方面的因素,可以改善患者的癥狀。
1、外界環(huán)境的因素,比如環(huán)境的吵鬧,還有室溫過高或過低會造成睡眠障礙。
2、自身的情緒因素,事件的刺激或者對事件不能看開,患者自己脾氣暴躁,容易焦慮、抑郁等情況會造成睡眠障礙,使患者出現(xiàn)老做噩夢的癥狀。
3、身體因素,會造成患者身體不適,腹痛、腹脹會造成做噩夢,心臟不適、胸悶、胸痛、心悸等也會引起做噩夢的癥狀。泌尿系統(tǒng)的不適,比如尿頻、尿急、尿痛都會影響睡眠,使患者總做噩夢。
通常情況下要去除這三方面的因素,可以改善患者的癥狀。
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