国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

一般每個(gè)孩子年齡不同、體重不同，可以吃腰果的量也不同。一般不要過(guò)多，每次5-10個(gè)左右即可。
小年齡的孩子第一次吃腰果時(shí)要注意可能存在過(guò)敏，盡量試吃1-2個(gè)，觀察有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。如果出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，需趕快停止。如果沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)，可適當(dāng)增加。因腰果是非常優(yōu)良的食物，含有各種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)孩子的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充可以有很好的作用。同時(shí)還有潤(rùn)肺、清痰的作用，所以對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，適量吃腰果對(duì)其身體有好處。
腰果的熱量含量較高，特別是脂肪的含量很高，其次是碳水化合物和蛋白質(zhì)。若吃得過(guò)多，會(huì)造成孩子體重過(guò)度增加，同時(shí)可能會(huì)讓孩子的飽腹感比較強(qiáng)，這就會(huì)影響自身其它飲食的進(jìn)食情況。