連續(xù)幾天頭痛怎么辦
2023-03-25 17:04:37收聽:-
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連續(xù)幾天頭痛怎么辦
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連續(xù)幾天頭痛,可能是由于精神緊張、壓力大、睡眠障礙,也可能是由于長時(shí)間低頭看手機(jī)、玩電腦所引起。如果是上述因素引起,主要應(yīng)放松心情、減輕壓力;
養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,按時(shí)睡眠、起床,不熬夜;適當(dāng)參加集體鍛煉;減少看手機(jī)、玩電腦的時(shí)間,可能會(huì)使癥狀緩解。
也可能是由于緊張性頭痛所引起,緊張
養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,按時(shí)睡眠、起床,不熬夜;適當(dāng)參加集體鍛煉;減少看手機(jī)、玩電腦的時(shí)間,可能會(huì)使癥狀緩解。
也可能是由于緊張性頭痛所引起,緊張