![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/2B/0F/ooYBAFuuHryASYYXAACRzZF9QUI27.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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控制近視度數(shù)的方法
2023-02-20 07:21:12收聽(tīng)：-
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控制近視度數(shù)的方法
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控制近視度數(shù)的方法，首先要培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，平時(shí)多注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度用眼，特別是盡量不要在關(guān)燈以后看手機(jī)、電腦等電子屏幕，除了容易引起近視，更有可能損害眼底黃斑區(qū)結(jié)構(gòu)。此外，平時(shí)還可以多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練眼部調(diào)節(jié)力，放松睫狀肌。對(duì)于年紀(jì)比較小的青少年、兒童，可以考慮配戴角膜塑形鏡