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熬夜之后出現(xiàn)肝疼，調(diào)理方式有以下幾點：
1、在飲食上注意多吃海產(chǎn)品，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，有利于肝臟排毒，減少肝臟的疼痛感。
2、保證睡眠，每天應(yīng)該保證6-7個小時的睡眠，可以使身體很快放松，特別是神經(jīng)、肌肉，對于精神也是放松的過程。
3、適當(dāng)運動，個人以為要想保肝最好是低運動量的長時間有氧運動，比如瑜伽、太極拳、慢走。肝區(qū)出現(xiàn)疼痛應(yīng)該引起重視，肝臟屬于默默工作的器官，很少出現(xiàn)疼痛，應(yīng)該盡早到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)B超、CT、核磁等相關(guān)檢查，明確是否患有肝炎、肝癌以及其他肝臟惡性疾病。