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對(duì)于12歲的女孩子來(lái)說(shuō)，即將要進(jìn)入青春期了，所以她的身高、體重也是很重要的。
一般來(lái)講12歲女孩標(biāo)準(zhǔn)身高是150cm左右，體重是32kg，這個(gè)值是指的第五十百分位的值，所以它在上、下波動(dòng)一定的范圍都還是屬于正常的。對(duì)于12歲女孩如果體重沒(méi)有達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，尤其是身高，家長(zhǎng)們可能更關(guān)心的是身高的標(biāo)準(zhǔn)。如果身高沒(méi)有達(dá)到這個(gè)150cm，最重要的我想主要通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)改善，一個(gè)是要保證孩子充足的睡眠、充足的營(yíng)養(yǎng)，要多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白，像雞蛋、牛奶。還有一點(diǎn)就是一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這才有助于孩子身高的增長(zhǎng)。