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邯鄲市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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每天睡不著覺怎么辦

2023-09-21 12:56:06收聽：-

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每天睡不著覺怎么辦

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語音內(nèi)容

每天睡不著覺，如果是由于精神緊張、壓力大引起時，應(yīng)放松心情、減輕壓力，適當(dāng)參加一些體育鍛煉。如果是神經(jīng)衰弱引起時，可以口服谷維素、安神補腦液和養(yǎng)血清腦顆粒、心神寧片進行治療，嚴(yán)重時應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥物，比如地西泮、勞拉西泮、艾司唑侖和阿普唑侖。如果是由于焦慮癥引起時，主要是口服坦度螺酮、丁螺