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      晚上上班白天睡覺對身體好嗎
      2023-12-05 18:16:31收聽-
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      晚上上班白天睡覺對身體好嗎
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      晚上上班,白天睡覺,這樣對身體當然不好,危害非常大。因為人的生理狀態(tài)在白天和晚上不一樣,雖然同樣是睡眠,但是身體的各個臟器的內分泌,在白天和晚上的狀況不一樣。
      胃腸道方面,保護胃黏膜的一種TFF蛋白,只有在夜間進入熟睡的狀態(tài)之后,分泌才會比較活躍,而白天的分泌非常少。所以白天睡覺,晚上熬夜上班,這樣是會引起胃腸道方面的疾病。
      同樣的道理,人體內別的臟器,比如內分泌系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng),白天和晚上的狀態(tài)也不一樣,晚上不睡覺就容易引發(fā)內分泌失調,以及心腦血管方面的疾病。
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