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地瓜減肥嗎
2023-11-17 21:00:04收聽：-
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地瓜減肥嗎
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地瓜能夠減肥，地瓜含有很多的淀粉以及纖維素，在飲食過程中會增加飽腹感，而不會引起過度的饑餓，防止身體因為饑餓而攝入更多的熱量。地瓜通過食用可以促進(jìn)胃腸蠕動，治療習(xí)慣性便秘有一定的好處，可以使食物在胃腸道停留的時間縮短，而減少人體對于脂肪還有一些熱量的吸收，可以達(dá)到減肥的目的。
在食用地瓜減肥的過程中，一定要注意
在食用地瓜減肥的過程中，一定要注意