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主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院

心血管內(nèi)科

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高血壓吃雞肉有影響嗎

2023-04-01 19:34:29收聽：-

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高血壓吃雞肉有影響嗎

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高血壓人群需要進(jìn)低鹽低脂飲食，少吃或者不吃高鹽、高脂肪的食物，適量并有選擇的吃雞肉不影響高血壓病情，因為雞肉主要是含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、銅、鋅、鈣等營養(yǎng)成分，并且雞肉的脂肪含量相對來說比較低，所以高血壓人群可以適量吃一些雞肉，并且在烹飪的時候不要放入太多的食鹽和動物油脂