![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/00/43/oYYBAFs7BiiAGQb2AAEiK5ptF7w02.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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順產(chǎn)后多久可以運(yùn)動(dòng)
2023-01-12 11:01:08收聽：-
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順產(chǎn)后多久可以運(yùn)動(dòng)
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順產(chǎn)后當(dāng)天或者隨后的時(shí)間都可以下床活動(dòng)，但是活動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)該根據(jù)自己的體力而定。
當(dāng)然經(jīng)歷順產(chǎn)后，產(chǎn)婦的體力比較弱，需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息。因?yàn)樽訉m內(nèi)膜在剝脫出血，所以有血性的惡露，隨后就會(huì)有白色漿液性的惡露，母乳喂養(yǎng)也比較辛苦。適當(dāng)?shù)脑黾酉麓不顒?dòng)可以幫助孕婦更快的恢復(fù)，可以進(jìn)行室內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，先從
當(dāng)然經(jīng)歷順產(chǎn)后，產(chǎn)婦的體力比較弱，需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息。因?yàn)樽訉m內(nèi)膜在剝脫出血，所以有血性的惡露，隨后就會(huì)有白色漿液性的惡露，母乳喂養(yǎng)也比較辛苦。適當(dāng)?shù)脑黾酉麓不顒?dòng)可以幫助孕婦更快的恢復(fù)，可以進(jìn)行室內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，先從