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副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

消化內(nèi)科

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紅薯有便秘還是通便的作用

2023-01-16 13:22:52收聽：-

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紅薯有便秘還是通便的作用

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語音內(nèi)容

紅薯可以通便，因為紅薯中含有一種叫做紫茉莉甙的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以促進腸道蠕動，所以有通便的功效。但是如果食用不當，也會導致便秘：1、吃得過多。紅薯中含有氧化酶，這種物質(zhì)在腸道中會產(chǎn)生很多二氧化碳氣體，容易導致肚子脹、打嗝、排氣，并且會加重腸胃的負擔，從而引起便秘的