什么泡茶降血壓效果好
2023-10-05 14:18:41收聽:-
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什么泡茶降血壓效果好
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目前已經(jīng)有研究證實(shí),適當(dāng)?shù)仫嬘貌?,可以使血壓有一定程度的下降,最常見的可以降血壓的茶是綠茶,這種茶長期使用后,可以使收縮壓下降3mmHg左右,舒張壓下降1mmHg左右。烏龍茶、白茶也有類似的效果,只不過降壓幅度比綠茶略低一些。
雖然喝茶有一定降壓的作用,但也需要注意以下事項,高血壓患者盡量不要喝濃
雖然喝茶有一定降壓的作用,但也需要注意以下事項,高血壓患者盡量不要喝濃