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坐月子可以喝純牛奶，純牛奶的營養(yǎng)價值高，有利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，能提供產(chǎn)婦身體修復(fù)所需要的營養(yǎng)。牛奶中蛋白質(zhì)含量很高，能夠促進(jìn)傷口愈合、提高乳汁的質(zhì)量、改善孕婦體質(zhì)、增加抵抗力和免疫功能，牛奶中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充哺乳期的營養(yǎng)，例如含有豐富的鈣質(zhì)，能夠預(yù)防和改善骨質(zhì)疏松。在睡前