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主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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如何保護(hù)好眼睛

2023-07-23 07:55:26收聽：-

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如何保護(hù)好眼睛

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保護(hù)眼睛不僅僅要保護(hù)眼睛的視力，同時(shí)也要讓眼睛免受外傷，包括各種機(jī)械性的，各種物理或化學(xué)刺激等對眼睛的傷害。保護(hù)眼睛應(yīng)該從小做起，兒童期就要定期到醫(yī)院里檢查眼睛的情況，建立一個視覺發(fā)育檔案。平時(shí)盡量養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，比如看書四十五分鐘以后，一定要休息十來分鐘，或者是閉目休息，向遠(yuǎn)處眺望。注意寫字的姿