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血色素低吃什么好
2023-11-19 09:04:45收聽：-
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血色素低吃什么好
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血色素低就是貧血，貧血的原因不一樣，飲食的要求也不一樣。臨床上最常見的貧血是缺鐵性貧血，對于缺鐵性貧血，應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含鐵比較高的食物，比如蛋黃、豬肝、豬血、瘦肉等，其他的木耳等含鐵比較高的植物，因?yàn)樗詹蝗鐒游锏蔫F吸收的好，所以相比于前面的幾種，這部分植物鐵豐富的食物不太推薦。除了缺鐵性貧血以外