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如果是原發(fā)性骨質(zhì)疏松，治療上一方面是改變生活方式，飲食中要富含鈣，要吃適量的蛋白質(zhì)，低鹽飲食，戒煙酒，少喝濃茶和咖啡，避免過量飲用碳酸飲料，以免影響骨骼代謝。除此以外，要適當(dāng)運動，多曬太陽，曬太陽的目的是為了促進(jìn)機(jī)體合成維生素D，但是不要隔著玻璃曬太陽，或者涂厚厚的防曬霜曬太陽，這樣沒有用。另一方面還要額外補(bǔ)充鈣和維生素D，因為人體內(nèi)99%的鈣都在骨骼或牙齒里面，可見鈣對骨骼的重要性，同時還要補(bǔ)充維生素D。因為維生素D可以促進(jìn)機(jī)體吸收食物中的鈣，能促進(jìn)鈣向骨骼里沉積。當(dāng)然，僅靠補(bǔ)充鈣和維生素D是不夠的，要使用專門治療骨質(zhì)疏松的藥物，有針對女性絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的藥物，也有針對一般原發(fā)性骨質(zhì)疏松的藥物，有促進(jìn)骨形成的藥物，也有抑制骨吸收的藥物，所以需要到?？崎T診進(jìn)行相關(guān)檢查，明確骨質(zhì)疏松的原因進(jìn)行針對性的治療。如果是一些疾病引起的繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，要治療原發(fā)疾病。