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來(lái)月經(jīng)的時(shí)候受體內(nèi)激素影響，人體的血液循環(huán)加速，如果按摩會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量的增多，失血過(guò)多對(duì)身體是有影響的。按摩是通過(guò)穴位刺激促進(jìn)人體的新陳代謝，在月經(jīng)時(shí)期內(nèi)因?yàn)轶w內(nèi)激素的影響，身體的代謝比平時(shí)都比較快，所以在月經(jīng)期間不要進(jìn)行按摩，避免經(jīng)血過(guò)多或者局部充血，對(duì)身體會(huì)有嚴(yán)重的影響。在月經(jīng)期間可以進(jìn)行輕點(diǎn)的瑜珈運(yùn)動(dòng)，避免吃辛辣刺激性的食物，可以吃有豐富維生素的水果和高蛋白食物，要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，要保持心情的愉快，不熬夜。