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安神補腦吃什么最好
2023-01-30 07:05:05收聽：-
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安神補腦吃什么最好
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對安神補腦有利的食物是非常多的，如核桃粉、薏仁、百合、五味子、花生、牛奶、豆制品等，對安神補腦都是有著比較好的效果。如果服用這些食物后，睡眠效果仍不能得到有效改善，可以在醫(yī)生的指導下服用一些藥物，首先考慮的是中成藥類，如五味子顆粒、刺五加片、健腦補腎丸、安神補心丸等都是對緩解失眠、記憶力
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