口氣臭建議最好先到醫(yī)院進(jìn)行全口洗牙，去除附著于牙齒表面的牙結(jié)石以及牙菌斑。如果在洗牙的同時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齦以下也有牙結(jié)石，還需要進(jìn)行齦下潔治，洗牙之后口氣臭的癥狀都會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)。
平時(shí)要特別注意口腔衛(wèi)生，每天早晚按時(shí)刷牙，刷牙的時(shí)間不能少于三分鐘，有條件的最好配合使用牙線或者是牙間隙刷清潔牙齒的縫隙，避免有食物殘?jiān)鼩埩舭l(fā)酵產(chǎn)生臭味。
如果是由于齲齒導(dǎo)致的口臭，最簡單的方法就是進(jìn)行補(bǔ)牙修復(fù)。除此之外，建議調(diào)整飲食習(xí)慣，規(guī)律作息時(shí)間，不要熬夜，盡量少吃刺激性、氣味比較濃的食物，例如洋蔥、韭菜、大蒜等。
