![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/18/30/o4YBAFnmw7KAQVF5AACyLsBzEtw40.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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頸椎病的正確睡覺(jué)姿勢(shì)
2023-06-19 12:50:04收聽(tīng)：-
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頸椎病的正確睡覺(jué)姿勢(shì)
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頸椎病的正確睡覺(jué)姿勢(shì)，主要是保證頸椎在睡覺(jué)的時(shí)候能夠得到放松，讓頸部肌肉得到好好休息。同時(shí)，恢復(fù)頸椎的正常生理曲度。要達(dá)到這樣的目的，睡覺(jué)的姿勢(shì)就非常重要。1、要選擇合適的枕頭，頸椎病的病人選擇枕頭不能過(guò)高，也不能過(guò)低，有利于頸椎生理曲度的恢復(fù)，所以，建議選擇合適的頸椎