膝蓋怕涼怎么治療
2023-05-21 19:58:27收聽:-
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膝蓋怕涼怎么治療
語音內(nèi)容
如果患者存在膝關(guān)節(jié)怕涼這種情況,可以采取如下治療:1、針對膝關(guān)節(jié)有目的的采取保暖措施,比如可以穿下肢的保暖內(nèi)褲,或者在內(nèi)衣表面貼自發(fā)熱的材料,比如暖寶。2、針對膝關(guān)節(jié)做熱敷,可以使用熱水袋對膝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷。如果患者有條件、有經(jīng)驗,可以使用艾灸對膝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷,比如使用艾條對膝關(guān)節(jié)的內(nèi)外側(cè)膝眼進(jìn)行熱敷,這樣對膝關(guān)節(jié)怕涼的癥狀有非常好的緩解。3、患者要注意對膝關(guān)節(jié)進(jìn)行功能鍛煉,在做好膝關(guān)節(jié)保暖的前提下,患者要做好膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉,比如膝關(guān)節(jié)的半蹲、平路慢走或者深蹲之類的鍛煉。但是具體鍛煉方式以及鍛煉強度的選擇,患者一定要遵從自己主治醫(yī)生的意見,因為針對不同的膝關(guān)節(jié)損傷,所采取的鍛煉方式也是不同的。
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