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每天吃蘋果有什么好處
2023-10-19 13:36:05收聽：-
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每天吃蘋果有什么好處
語音內(nèi)容
每天吃蘋果，可以增加身體的抗病能力、增加身體的免疫力，可以預(yù)防感冒，并且抵抗癌癥。
蘋果中含有非常豐富的維生素C、維生素A和維生素B，經(jīng)常服用蘋果可以增加細(xì)胞的自愈能力和代謝能力，促進身體毒素的排出。對于大便不通暢、便秘的患者，經(jīng)常吃蘋果能夠改善腸道菌群，可以改善便秘的狀態(tài)。
而蘋果中也含
蘋果中含有非常豐富的維生素C、維生素A和維生素B，經(jīng)常服用蘋果可以增加細(xì)胞的自愈能力和代謝能力，促進身體毒素的排出。對于大便不通暢、便秘的患者，經(jīng)常吃蘋果能夠改善腸道菌群，可以改善便秘的狀態(tài)。
而蘋果中也含