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腰椎間盤突出患者平常一定要注意飲食習(xí)慣，首先要吃富含維生素C的食物，比如青椒、青菜、蘿卜、油菜、菜花、卷心菜等；其次適當(dāng)進(jìn)食牛奶、酸奶等富含鈣質(zhì)的食物，有助于預(yù)防身體缺鈣等情況的出現(xiàn)；對于蛋白質(zhì)和富含維生素E的食物是必不可少的，比如豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、雞蛋、大豆制品等等。