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    盆底肌松弛怎么治療

    2023-09-13 19:26

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    盆底肌松弛,多見于反復的大月份引產(chǎn)或者多次分娩,往往可以出現(xiàn)陰吹的現(xiàn)象,可以看醫(yī)院的盆底康復科,做盆底康復治療,比如可以做理療。
    如果不愿在醫(yī)院治療,也可以自己做PC肌的收縮動作(收縮肛門),在收縮的過程中小腹部應(yīng)該是放松的,肛門收緊上提,持續(xù)數(shù)秒后放松,每天可以做1-2次,每次做20分鐘左右,時間長了就會有所改善。
    情況有所恢復以后,可以買一個陰道啞鈴,經(jīng)過長時間的鍛煉,應(yīng)該可以改善盆底肌松弛的現(xiàn)象。如果治療效果不好,必要時也可以考慮做手術(shù)。

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