![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/03/A4/oYYBAFufj2yAKiSnAACHvV5e43g35.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
怎么治療失眠癥
2023-01-26 11:55:20收聽：-
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怎么治療失眠癥
語音內(nèi)容
經(jīng)常地出現(xiàn)失眠屬于神經(jīng)功能紊亂，在治療用藥方面可以口服安神補(bǔ)腦液。如果失眠比較嚴(yán)重，可以口服谷維素。失眠的患者，要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，避免過度勞累、精神壓力過大、情緒緊張。同時，要有良好的飲食習(xí)慣，要禁煙、禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，要清淡飲食、低鹽低脂飲食。在日常的生活里，要避免感冒、受涼以及出汗以后吹