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血糖值16點(diǎn)多怎么辦
2023-05-05 13:33:05收聽(tīng):-
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血糖值16點(diǎn)多怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
血糖超過(guò)16mmol/L,應(yīng)該進(jìn)行積極的生活方式干預(yù),以及藥物治療,具體如下:
1、生活方式干預(yù):在生活方式上一定要低鹽、低脂、清淡飲食,控制好每天的總熱卡,不要進(jìn)食過(guò)于油膩以及糖分含量過(guò)高的食物,盡量選擇清淡、粗纖維含量較多的食物。另外,要結(jié)合運(yùn)動(dòng),建議在血糖值超過(guò)16mmol/L的情況下選擇有氧運(yùn)動(dòng),免得導(dǎo)致人體
1、生活方式干預(yù):在生活方式上一定要低鹽、低脂、清淡飲食,控制好每天的總熱卡,不要進(jìn)食過(guò)于油膩以及糖分含量過(guò)高的食物,盡量選擇清淡、粗纖維含量較多的食物。另外,要結(jié)合運(yùn)動(dòng),建議在血糖值超過(guò)16mmol/L的情況下選擇有氧運(yùn)動(dòng),免得導(dǎo)致人體