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坐骨神經(jīng)痛鍛煉方法
2023-03-10 11:21:59收聽:-
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坐骨神經(jīng)痛鍛煉方法
語(yǔ)音內(nèi)容
在臨床上,坐骨神經(jīng)痛是一種比較常見的癥狀,其病因多數(shù)都是由于病人患有腰椎間盤突出癥,由于髓核突出,壓迫硬膜囊,刺激雙側(cè)神經(jīng)根而產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛。在具體鍛煉上,可以采用小燕飛的方法進(jìn)行鍛煉,具體的鍛煉方式是囑咐病人仰臥位,以雙足跟、雙肘部及頭部為支撐點(diǎn),鼓勵(lì)病人向上挺肚子,使腰部形成一