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可以吃些新鮮水果和蔬菜，干果、堅果，以及魚類、蛋類、肉類等新鮮食品，避免油炸、不健康的食物，促進卵泡生長發(fā)育，使人體內(nèi)的下丘腦-垂體-卵巢軸的正常調(diào)節(jié)功能，這種神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)相互的影響，而形成的一個生理性的結(jié)構(gòu)和功能的正常狀態(tài)。
通過食物買進行補充，也可以在月經(jīng)周期中需要良好的情緒和心情，以及內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病要積極的治療，避免對這個神經(jīng)內(nèi)分泌造成不良的影響。如果卵巢功能或者子宮的功能結(jié)構(gòu)都是完善的，可以完成受孕、妊娠以及分娩。