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女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)，如果吃太多涼的、冰的食物不太好。因?yàn)閬?lái)月經(jīng)時(shí)，肚子容易著涼，而且身體屬于相對(duì)比較虛弱的狀態(tài)，如果吃比較涼、刺激性的食物，有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，另外也有可能會(huì)引起肚子痛的癥狀。所以在月經(jīng)期間，建議少吃辛辣、刺激、冰的、涼的、活血的食物，在飲食上建議盡量的清淡為主，吃