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腸胃不好的人也是可以吃一些水果來調(diào)理腸胃的，因為水果當(dāng)中含有豐富的維生素c，維生素c能夠起到一定的保護(hù)腸胃的作用。木瓜當(dāng)中含有木瓜酵素，能夠使得蛋白質(zhì)的吸收更加快速，對于緩解消化不良的癥狀和胃炎的病情都有幫助。
但是木瓜性寒，胃寒的人不可以食用。櫻桃具有很不錯的健脾開胃的效果，腸胃功能不好的人也可以適當(dāng)吃一些，但是不能吃的過多，否則會導(dǎo)致上火。龍眼溫胃補(bǔ)脾的效果很不錯，更是能夠緩解失眠多夢的情況，也是非常適合腸胃不好的人吃的。