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      高血壓可以吃牛肉嗎
      2023-03-11 13:34:24收聽-
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      高血壓可以吃牛肉嗎
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      高血壓的患者是可以吃牛肉的,因?yàn)榕H鈱儆诩t肉。紅肉即豬肉、牛肉、羊肉,這些都可以使患者的蛋白質(zhì)升高,起到抵抗身體的免疫力,增強(qiáng)體質(zhì)的目的,但是吃牛肉的過程中,不要吃太肥膩的東西,比如高脂、高膽固醇,這些食物盡量不要吃。多吃綠色的蔬菜以及水果,戒煙、戒酒,適量的運(yùn)動,控制體重。如果通過飲食