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紅棗和生姜煮水喝具有補(bǔ)中益氣、益氣養(yǎng)血、溫中散寒、和中緩急的作用，對脾胃虛寒或者感受寒邪所導(dǎo)致的胃脘隱痛、脘腹疼痛、泛吐清水、嘔吐腹瀉等癥狀有一定的調(diào)理作用。由于生姜有解表散寒的作用，紅棗有補(bǔ)益氣血的作用，所以也可以用于體質(zhì)虛弱人群的風(fēng)寒感冒的輔助治療。由于紅糖具有補(bǔ)養(yǎng)氣血、溫中散寒的功效，也可以用于婦女宮寒、小腹疼痛、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血色淡或者閉經(jīng)痛經(jīng)等癥狀的輔助治療，由于其溫中散寒的力量比較弱，所以只適合于臨床癥狀比較輕或者日常虛寒體質(zhì)人群的保健使用，如果癥狀比較重的，建議去醫(yī)院就診。