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兒童最容易患的貧血類型是缺鐵性貧血，因為兒童生長發(fā)育迅速，對鐵元素的需求量較大。如果日常飲食中沒有及時添加含鐵豐富的食物，容易造成缺鐵性的貧血。同時有些兒童具有偏食的習(xí)慣，很少進(jìn)食含鐵豐富的食物，時間長也容易造成缺鐵性貧血。兒童患缺鐵性貧血以后可以通過食物來補充鐵元素，含鐵豐富的食物有動物的肝臟，如豬肝、羊肝，還有豬血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大棗等。這些食物含有豐富的鐵元素，平時多吃可以補充日常需要的鐵元素，對改善輕度的缺鐵性貧血，具有良好的效果。所以，孩子出現(xiàn)缺鐵性貧血，不要慌張，及時的添加含鐵豐富的食物就可以。