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出現(xiàn)了發(fā)熱的時候，如果發(fā)熱的癥狀并不是很重，可以少量的吃一些雞蛋，但是絕對不可以吃得過多，因為在發(fā)熱期間，對于能量和蛋白質(zhì)的消耗還是比較大的，適量補充雞蛋對于身體還是有幫助的。但是在發(fā)燒比較嚴重的情況下，絕對不可以吃雞蛋。
首先，雞蛋中的蛋白質(zhì)含量特別高，蛋白質(zhì)在人體內(nèi)消化吸收，分解和代謝的時候會產(chǎn)生大量熱量，這些熱量會促進體溫的升高，從而加重發(fā)燒的癥狀，所以發(fā)熱期間不建議吃雞蛋。再來雞蛋的蛋白質(zhì)含量比較高，也會加重胃腸道的負擔，導致消化不良癥狀出現(xiàn)，所以發(fā)熱比較嚴重的時候不可以吃雞蛋，這時候建議吃得簡單、清淡、容易消化一些比較好。
比較推薦的是喝些小米粥或者大米粥，不但水分含量比較高，蛋白質(zhì)含量比較低，而且熱量也比較充足。