![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E6/77/1B4F236A540EDDC6A65DC04890BCE677.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
低血壓喝牛奶有用嗎
2023-10-22 22:18:22收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
低血壓喝牛奶有用嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
低血壓的人群是指在安靜狀態(tài)下測(cè)量的血壓低于90/60mmHg，低血壓的人群主要是與遺傳和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，有些長(zhǎng)期體質(zhì)偏弱的人也會(huì)轉(zhuǎn)為低血壓。對(duì)于低血壓喝牛奶有一定的幫助，但主要還是其它嚴(yán)格規(guī)范飲食，一般每天飲食均衡注意營(yíng)養(yǎng)素的攝入，不要出現(xiàn)偏食或者挑食。還要適當(dāng)?shù)囊?guī)律運(yùn)動(dòng)改善心肺功能，很多人群的低血壓經(jīng)過(guò)生活方式