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      16歲女生還能長(zhǎng)高么
      2023-11-12 11:36:29收聽-
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      16歲女生還能長(zhǎng)高么
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      對(duì)于16歲女生能不能長(zhǎng)高,需要到兒童醫(yī)院的內(nèi)分泌科做骨齡片,如果骨齡片提示骨骺還沒(méi)有閉合,雖然16歲但還是有增高的空間。如果增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃魚、蝦、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),并且增加睡眠時(shí)間,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),比如多做跳繩、跳高運(yùn)動(dòng),還是有升高的空間的。但是,如果骨骺已經(jīng)閉合,無(wú)論是增加營(yíng)養(yǎng)還是增加睡眠以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式