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16歲女生還能長高么
2023-11-12 11:36:29收聽：-
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16歲女生還能長高么
語音內(nèi)容
對于16歲女生能不能長高，需要到兒童醫(yī)院的內(nèi)分泌科做骨齡片，如果骨齡片提示骨骺還沒有閉合，雖然16歲但還是有增高的空間。如果增強營養(yǎng)，多吃魚、蝦、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并且增加睡眠時間，適當(dāng)運動，比如多做跳繩、跳高運動，還是有升高的空間的。但是，如果骨骺已經(jīng)閉合，無論是增加營養(yǎng)還是增加睡眠以及適當(dāng)運動等方式