![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/37/E1/1878EBE7B6909360203486D9D0AE37E1.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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16歲女生還能長(zhǎng)高么
2023-11-12 11:36:29收聽：-
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16歲女生還能長(zhǎng)高么
語(yǔ)音內(nèi)容
對(duì)于16歲女生能不能長(zhǎng)高，需要到兒童醫(yī)院的內(nèi)分泌科做骨齡片，如果骨齡片提示骨骺還沒(méi)有閉合，雖然16歲但還是有增高的空間。如果增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃魚、蝦、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并且增加睡眠時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如多做跳繩、跳高運(yùn)動(dòng)，還是有升高的空間的。但是，如果骨骺已經(jīng)閉合，無(wú)論是增加營(yíng)養(yǎng)還是增加睡眠以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式