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物理降溫采用以下兩種方法：一、頭枕冰袋，可以用家用的暖水袋，其中放入涼水，甚至可以在冰箱的冷藏室中放置一段時間，然后放于寶寶的頭顱后面，像枕頭一樣枕在頭下，有快速退燒作用。二、可以用稀釋的低濃度酒精或溫水擦浴，主要擦拭大血管豐富的地方，如脖子、腋窩下、大腿根部和膝蓋后方等，可以起到快速降溫作用。三、也可以采用寶寶退熱貼敷于額頭處，此方法無痛苦。在退熱的同時，要及時帶寶寶到醫(yī)院檢查，以明確引起退燒的原因，給予治療原發(fā)病。