![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/04/20/o4YBAFujdJSAHKTjAABx2ZZGQ_Q79.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
獻血后多久可以運動
2023-08-01 13:45:34收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
獻血后多久可以運動
語音內容
我國提倡公民無償獻血，獻血后人體會損失部分血細胞、部分血漿，所以獻血以后，在前三天之內就避免活動，好好休息，并增強營養(yǎng)，適當?shù)亩嘌a充液體的成分。
三天以后可以參加一些輕微的活動，比如散步、騎車等等。如果是沒有明顯的不適，可以逐漸的增加運動量，比如快走、慢跑等等。
一般獻血一周左右的時間，人體
三天以后可以參加一些輕微的活動，比如散步、騎車等等。如果是沒有明顯的不適，可以逐漸的增加運動量，比如快走、慢跑等等。
一般獻血一周左右的時間，人體