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司振陽(yáng)
副主任醫(yī)師

南京市中醫(yī)院

兒科

小孩營(yíng)養(yǎng)不良怎么補(bǔ)

2023-02-28 09:20

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語(yǔ)音內(nèi)容

首先，家長(zhǎng)要給孩子吃他自己喜歡吃的食物。如果孩子營(yíng)養(yǎng)不良，這種情況一般胃口都比較差，所以家長(zhǎng)一定要征求孩子的意見(jiàn)，看孩子比較喜歡吃什么，從喜愛(ài)吃的食物慢慢吃起，從而逐漸改善胃口。
另外，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，家長(zhǎng)要及時(shí)給孩子多補(bǔ)充魚(yú)、蝦、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，因?yàn)檫@種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育以及免疫的提高，都是必不可少的?？梢越o孩子進(jìn)行食療，比如給孩子多喝山藥粥，山藥具有健脾養(yǎng)陰、補(bǔ)氣的作用，針對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良具有較好的改善作用，療程一般要1-3個(gè)月左右。

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