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在女性的月經期間，不適合進行運動，尤其是不能夠進行劇烈的運動。女性在月經期間會出現(xiàn)身體比較出虛弱的表現(xiàn)，如果進行劇烈的運動，會引起身體上的不適癥狀發(fā)生。而且過度的運動量還會引起月經量明顯增多，不排除會引起大出血的病情發(fā)生，會對女性的身體健康造成嚴重的影響。在女性月經來潮的時候，需要注意休息，不能夠進行重體力勞動。