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如果患了頸椎病，枕什么枕頭好，所有的枕頭應(yīng)該以不加重臨床癥狀為宜，在沒(méi)有加重臨床癥狀的前提下，如果能做到兼顧輕度或可能恢復(fù)頸椎的正常生理曲度是最好的選擇。至于枕頭的形狀可以選擇前高后低，即脖子下面要墊實(shí)略高，高度和自己的拳頭豎起來(lái)高度相仿即可。后枕部及頭部所放之處要略低。至于枕頭的填充物，可以有蕎麥皮、決明子以及經(jīng)過(guò)爆炒后的麥子、黃豆等，做到既有一定的活動(dòng)度，也有一定的堅(jiān)強(qiáng)支撐度，才能保證在仰臥時(shí)前高后低，在側(cè)臥時(shí)保持一定的支撐高度，不讓頭部過(guò)分朝一側(cè)頸部?jī)A斜。選擇較好的填充物及做好合適的枕芯，才能對(duì)頸椎病起到最好的防護(hù)作用。